כללי היגיינה אישית לנשים

שטיפה נכונה היא הליך היגייני, שאת הדקויות שלו יש לשלוט מילדות. אם אינכם מקיימים היגיינה אינטימית, קיים סיכון גבוה להכנסת זיהום לאיברי מערכת הרבייה או להצער את האיזון ההרמוני של המיקרופלורה..

כיצד לשטוף נשים כראוי: המלצות כלליות

כדי לשמור על בריאות ותחושת נוחות, מספיק נשים לדבוק בכמה כללים בלבד:

מכיוון שנדרש מהילדה לשטוף את עצמה כראוי, מבלי לייבש יתר על המידה את אזור הנרתיק, עדיף להשתמש באמצעים מיוחדים עם pH ניטראלי במהלך ההליך. בדרך כלל הם מבוצעים בצורה של ג'לים השומרים על הסביבה החומצית על כנה, מרטיבים את הריריות ומונעים את התפשטותם של מיקרואורגניזמים פתוגניים;

לא מומלץ להשתמש בסבון, מה שמביא לירידה בחומציות באזור הנרתיק ומעורר את הכפל של המיקרופלורה הפתוגנית. אם משתמשים באופן שיטתי בכביסה לשטיפה, הבריאות של האישה בתחום האינטימי מאוימת קשה;

הם מתחילים בהליך, לאחר שטיפת ידיהם היטב. אחרת, חיידקים ולכלוך הממוקם על פני עור הידיים יכולים להיכנס בקלות לנרתיק;

אתה צריך לשטוף רק עם מים חמים, מכיוון שמים קרירים הופכים לעתים קרובות לגורם לתהליכים דלקתיים. היגיינת איברים אינטימיים מתרחשת בעזרת תנועות בכיוון מהפאביס אל פי הטבעת, למעט זיהום בפי הטבעת;

אין להשתמש במים זורמים, מכיוון שהנחל כמעט שוטף מיקרואורגניזמים מועילים, ומשפיע לרעה על המיקרופלורה של הנרתיק;

כשאתה שולט בכללים של שטיפה נכונה, לחיות בריא ונוח יותר, ניואנס קטן יעזור – אסור לך אף פעם לבצע את ההליך בעזרת מטלית רחצה. פריט היגיינה נחוץ המנקה באופן מושלם את פני העור, פוגע בריריות העדינות. פצעים זעירים הופכים לשערים פתוחים לזיהום. גם כאשר מטפלים באזור ביקיני עם מטלית רחצה, עליכם לבצע את ההליך בזהירות יתרה;

לאחר ההליך, איברי המין נרטבים במגבת רכה וסופגת היטב. עדיף שיהיה מגבת מיוחדת לאזור האינטימי, אותה יש לשטוף לעתים קרובות מאוד ויש לגהץ אותו בכדי לחסל מיקרואורגניזמים פתוגניים ולהפוך את הבד לרך;

כדי להפחית את הסבירות לקיכלי, תוכלו להשתמש בחליטות עשבי תיבול. לאפקט אנטיבקטריאלי מעולה יש קמומיל בית מרקחת פשוט. ההליך, כיצד לשטוף את עצמך נכון עם קמומיל, אינו שונה מהיגיינה רגילה. אתה צריך להכין את העירוי כראוי. בכלי עם קמומיל, שנלקח בכף כף, שופכים כוס מים רותחים. לאחר רבע שעה העירוי יהיה מוכן. לאחר ההליך, איברי המין אינם נשטפים במים;

לאחר קיום יחסי מין ולפני כן יש צורך לבצע הליך היגיינה. כמובן שרבים יכולים להתייחס לדוגמה של נפוליאון שלפני סיום הקמפיין שלחה מכתבים לג'וזפין בדרישה להפסיק לשטוף, כי הריח שלה ריגש אותו בצורה מדהימה. אבל לפעמים אפילו האישה עצמה כמעט ולא סובלת את הארומה האינטימית שלה. בנוסף, עם מגע מיני ונרתיק לא שוטף, שוב עולה הסיכון לזיהום;

חשוב במיוחד כשמשתמשים בתכשירי מניעה למניעת הריון בכדי לשטוף כראוי את הבנות, שכן יעילות הכספים פוחתת, למשל, אם אתה משתמש בסבון הרגיל;

לעתים קרובות אתה יכול לשמוע טיפים עממיים כיצד לשטוף את עצמך לאחר קיום יחסי מין. לדוגמה, מומלץ לתקוע את היד שלך באזור הנרתיק כמעט לצוואר הרחם ולשטוף בזהירות את הזרע וההפרשות הטבעיות בפנים, ולכוון זרם מים ביד שנייה. אני רוצה לציין שהדרך הברברית הזו מקלה עליי חיידקים פתוגניים מסלול לאברי הרבייה.

בעזרת "היגיינה" כזו, הקרום הרירי נפגע בקלות, נשטף מיקרו-פלורה מועילה, מוכנסים מיקרובים לאזור הקרוב לרחם. השיטה הנכונה היחידה לשטיפת האישה בפנים היא הניתוק..

הניואנסים של היגיינה אינטימית במהלך ההיריון

כאשר סוחבת ילד, כל אישה מתמודדת עם אי נוחות מסוימת הנגרמת כתוצאה משינויים בדמות. בנוסף, תהליכים זיהומיים מאיימים לא רק על בריאות האם המצפה, אלא גם על העובר המתפתח. לכן יש לגשת להליך בזהירות מיוחדת..

קודם כל, אתה צריך לדאוג לנוכחותו של ספסל מיוחד, אותו ניתן להכניס לאמבטיה. אם זה לא אפשרי, עדיף לשטוף את עצמך במצב נוטה.

אין צורך לבצע את ההליך תוך כדי ישיבה על שפת האמבטיה, מכיוון שבמהלך ההיריון יש לבצע שטיפה נכונה תוך התחשבות בסיכונים הסבירים.

האישה בשלבים המאוחרים היא נחמדה, אך מגושמת למדי ויכולה בקלות לאבד את שיווי המשקל שלה. עדיף להניח את הביישנות בצד, ולבקש מבעלך לעזור בדבר הפשוט הזה אך ההכרחי באמת..

הרופאים חוזרים כל הזמן על כמה חשוב ללמוד מדע, כיצד לשטוף כמו שצריך. באופן אידיאלי, אישה צריכה לבצע את ההליך לאחר כל ביקור בתא השירותים. עם זאת, היעדר בידה במקום העבודה הופך את ההיגיינה האישית לרוב לבלתי אפשרית..

כדי לחיות בנוחות ולא לפחד מזיהום, מומלץ שתמיד תהיה איתך חבילה של מגבונים לחים, שתוכל לשמש להיגיינה אקספרסית אינטימית..