רבים חולמים על רגליים יפות עם עור עדין קטיפתי, אך ניתן להשיג זאת רק באמצעות טיפול רגיל בכף הרגל. במאמר זה נדון בשיטות הבסיסיות להתמודדות עם בעיות שכיחות כמו תירס וסדקים בעקבים וברגליים..
גורם בעקבים מחוספסים
לפעמים נשים מבחינות כיצד הופיעו סדקים וכתמים של עור מחוספס מאוד על עקביהם. טיפול בעקב ימין, המורכב מאמבטיות, קרמים וקומפרסים, יעזור לכם לפתור את הבעיה במהירות..
רק שבוע אחד של הליכים כאלה – והרגליים שלך יהפכו רכות ורכות, כמו תינוק. אבל לפעמים הבעיה של מצב כל כך לא בריא של הרגליים טמונה בהפרעות מטבוליות, ואז בנוסף לטיפול בעור, נדרש טיפול במחלה שהתגלתה..
סוליות כפות הרגליים הופכות למחוספסות ומחוספסות מהסיבות הבאות:
- יובש יתר של העור;
- שהייה ממושכת על הרגליים;
- נעליים נעליים לא נוחות;
- מגע של כפות רגליים עם דברים סינתטיים;
- טיפול לקוי בכף הרגל.
לעתים קרובות הגורמים למצב זה של הרגליים הם כמות לא מספקת של ויטמינים בגוף או זרימת דם לקויה בכפות הרגליים. עם זרימת דם לקויה, הבעיה תלווה גם דליות בגפיים התחתונות. שיבושים הורמונליים הם גורם נוסף לכפות רגליים גסות וסדוקות..
לפיכך, אם הנהלים והשימוש במוצרי טיפוח עקב לא הביאו תוצאות חיוביות, יש צורך לעבור בדיקה בכדי לזהות את הגורם האמיתי למצב זה בכפות הרגליים..
איך לטפל בעקבים?
כדי למנוע הופעת יובש וחספוס של העור בכפות הרגליים, עליכם להבטיח טיפול נאות וסדיר ברגליים. בקיץ, כל פעם לפני חשיפה לשמש, אתה צריך לשמן את העור בקרם מזין ומרכך.
כדי לשפר את זרימת הדם בגפיים התחתונות, יש לבצע עיסוי מעת לעת באמצעות קוסמטיקה לחות. אין צורך לקנות מוצרים יקרים, אתה יכול להכין אותם בעצמך בשיטות עממיות כדי להילחם בבעיה.
הטיפול בסוליות כפות הרגליים צריך להיות מורכב מאמבטיות, ניקוי תאים מתים, שימוש במסכות תזונה וקרמים. יש נערות ונשים שמשתמשות במכשיר מיוחד לטיפול בעקב, זה יכול להיות אבן ספוגית או תער.
אמבטיות כפות רגליים
אם כפות הרגליים שלך זקוקות לטיפול נמרץ, עליך לעשות באופן קבוע אמבטיות כף רגל שמרככות ומזינות את העור..
המתכונים הבאים לאמבטיה הם הפופולריים ביותר:
- עם חומץ תפוחים. ההליך אידיאלי לעור מחוספס מאוד. ליישוםו, הוסיפו 2 כפות חומץ תפוחים למים חמים, החזיקו את כפות רגליכם 10-15 דקות. לאחר מכן, קחו מברשת רכה ועסו היטב את הסוליות. אם נוצרה שכבת עור עבה על הסוליות, תזדקק למברשת נוקשה או אבן ספוג, איתה אתה צריך לשפשף בזהירות את כפות הרגליים. יש לשטוף את כפות הרגליים במים קרירים ולמרוח קרם לחות;
- סבון סודה. עבור ליטר מים תצטרך 2 כפות סודה וכף גדושה של סבון נוזלי. ממיסים רכיבים אלה במים חמים, הורידו את הרגליים, לאחר 10 דקות, שפשפו בעזרת מברשת ומרחו חומר מזין;
- עם חימר לבן. אמבטיית רגליים כזו מרככת היטב את עור הרגליים, מומלץ להשתמש בה רק לאחר הסרת השכבה הגסה. לשם כך יש להמיס מעט חימר לבן במים חמים ולהחזיק את כפות הרגליים למשך 20 דקות;
- עמילני. אידיאלי לנעלי עקב מחוספסות. ממיסים 2 כפות עמילן תפוחי אדמה בכמות קטנה של מים קרים, יוצקים למים חמים. משך ההליך הוא 20 דקות..
מסכות לחות ומזינים לעקבים
ישנם הרבה מתכונים עממיים פשוטים ויעילים למדי לטיפול בעקבים, אשר נוחים מאוד לשימוש בבית. לאחר מריחת אמבטיות כפות רגליים לריכוך העור, מוחלות מסכות על הסוליות.
להלן מספר מתכונים זמינים למסכות כף הרגל שיעזרו לכם לפתור את הבעיות שלכם:
- טוחנים גבעולים ועלים של קלנדין טריים בבלנדר או מטחנת בשר, הניחו את הכדורה המוכנה על הרגליים, שמרו עליה כל הלילה;
- מגרדים את כפות הרגליים במיץ לימון, שוטפים במים לאחר 10 דקות;
- מערבבים שמנת חמוצה עם גבינת קוטג ', מורחים על הסוליות, מחזיקים למשך 15 דקות;
- עלי כרוב כתושים, שצריכים למרוח על אזורים בעייתיים במשך חצי שעה, יעזרו להיפטר מסדקים ברגליים;
- אלוורה משפיעה גם היא על ריכוך רב, הריכוז שלה מוחל על אזורים בעייתיים ונשאר למשך חצי שעה;
- הרגליים שלך יהיו רכות אם תשפשף שמן זית קלות מדי יום בכפות הרגליים;
- עם תירס ותירס יהיה פירה יעיל.
אם העקבים שלך גסים ומחוספסים מדי, עדיף למרוח מסכות כאלה בלילה, לעטוף את הרגליים בניילון נצמד ולבש גרבי צמר חמים. אל תשכח שכדי לרכך את העור על כפות הרגליים, המסכות והאמבטיות אתה צריך לעשות 2-3 חודשים.
טכניקות פיצוח לעקבים
אם עקביך מתפרצים לרוב, עליכם ללמוד כמה שיטות יעילות לתיקון בעיה זו. בזמן טיפול בעקב בזמן התפוצצות יש למרוח שמנים על אשוח או אקליפטוס על הסדקים, המשפרים את זרימת הדם ברקמות ומשפיעים על ריפוי פצעים על העור..
אם העקבים כבר סדוקים, תוכלו להשתמש בשיטה זו לטיפול בפצעים: חותכים את התפוח לקוביות, הרתיחו אותו בכמות קטנה של חלב עד לקבלת עקביות עיסת. במקום כואב, מורחים את התרופה תפוח החלב המוכן בשכבה עבה, עוטפים אותה בכמה שכבות עם גזה, מחזיקים למשך 40 דקות, שוטפים במים חמים.
עירוי של 5 כפות מתערובת צמחים כזו – נענע, קמומיל, עלה ליבנה – מרפא עקבים חולים היטב. תערובת עשבי תיבול שופכת שני ליטר מים רותחים, משאירה למשך שעה, מסננת ועושה אמבטיה לרגליים. אם יש לך סדקים, בטל לחלוטין את השימוש במכשיר לטיפול בעקב.
בצע טיפול בעקב לפחות פעם בשבוע, והרגליים שלך יהיו משיי ורך!
