רגליים יפות הן חלומה של כל ילדה. אבל הרגליים יהיו יפות, שיש להן טיפול מתמיד. אנו נשתף אתכם במתכונים למרחצאות רגליים, נספר לכם כיצד להכין אמבטיות כפות רגליים, כיצד להתמודד עם הזעת רגליים, כיצד להקל על עייפות.
כיצד להשתמש בשמנים ארומטיים
• כאשר מזיעים רגליים, מומלץ לשמן ברוש, מרווה, עץ תה, תפוז.
• רגליים שמתעייפות במהירות יעזרו בשמן לבנדר, רוזמרין, פשתן.
• עור יבש ינוקה בעזרת פצ'ולי, מירר, שמן אלמוג.
• בעזרת רגליים "קרות" עזרה, שמן מנטה, אקליפטוס, רוזמרין.
אמבטיות לכפות הרגליים
• בערב, פנקו את כפות הרגליים שלכם באמבטיות והוסיפו להן ניסוחים שונים..
• הוסף מעט חלב לקערת המים, הנמיך את כפות הרגליים לתוכה למשך 10 דקות ואז שפשף את הרגליים בלימון. העור יהפוך לקטיפה!
• אמבטיה עם קוביות קרח ומנטול תקל על הנפיחות ותשפיע בצורה מרגיעה..
• אמבטיה עם חליטת נענע (4 כפות ל -3 ליטר מים רותחים, מתעקשים 40 דקות).
• הקלה על נפיחות האמבט עם עירוי של פריחת לינד וסודיום כלוריד.
• רגליים עייפות יחיו את האמבטיה עם סרפד, אם – אם חורגת, חורבן, נענע.
• משפר את זרימת הדם באמבט של מחטי אשוח ומלח (1 כף לליטר מים).
• אמבטיה קלנדולה מיועדת לחיטוי של עור סדוק ולמניעת מחלות פטרייתיות (1 כף לליטר מים רותחים).
טיפול יומי בכף הרגל
• פילו את המעיל העליון פעם בשבוע בעזרת פילינג ברגליים.
• אחרי מקלחת, אל תשכחו לנגב את הרגליים באבן ספוגית או פומפיה מיוחדת.
• קרמים מיוחדים, ג'לים, מורחים רק על עור יבש בכפות הרגליים.
• כדי להרגיש בטוחים בכל סיטואציה, לא לחוש אי נוחות, השתמשו בדאודורנטים לרגליים.
• עם הזעה מרובה של הרגליים, יש לטחון את קליפת האלון במטחנת הקפה ולאבקת הרגליים לפני שנעליים נעליים..
• לך יחף יותר. זו הדרך הטובה ביותר לחזק את שרירי ומפרקי הרגליים, להגביר את החסינות, עיסוי טוב של אזורי הרפלקס. נטוש גרביים ונעלי בית בבית. הרגלו את כפות רגליכם לקרקע קשה. לטיול הראשון, דשא, חול עדין מתאים. התחקות וחצץ מעוררים את עבודת הכליות, והליכה על אספלט יחף – עבודת המוח.
• יש לשמן את כפות הרגליים בקרם רגליים, לעטוף עם שקית ניילון, לשים גרבי כותנה ולהשאיר למשך שעתיים או כל הלילה. אל תענד גרבי צמר – העור מקומט.
מרכיבים לקרמים לרגליים
• גליצרין, אוריאה – שומרים על לחות.
• קמפור, מנטול – רענן.
• לשמן עץ התה יש תכונות חיטוי.
• חומצות אלפא-הידרוקסיל מסלקות את השכבה המתה והופכות את העור לרך.
• ריכוז החומרים הפעילים בקרמים לרגליים הוא גבוה מאוד. לעולם אל תשתמש בהם בחלקים אחרים בגוף..
היה יפה יפה! והעולם יהיה לרגליכם!
