הדבר הראשון שאדם עושה, לאחר שחווה בעיות קשות, רץ לרופא. רק כאן תקוותו כי ראייתו תחזור מכמה טיפות או מתריסר זריקות, תפיץ במהירות את הניסוח היבש – היא ממונה להרכיב משקפיים. בנוסף, לרוב אפשרות זו לאורך זמן מובילה לבעיות ראייה גדולות עוד יותר, אשר לימים קשה יותר לשחזר, במיוחד בבית..
כדי לשפר את הראייה, יש לחסל את כל מגרי העיניים. רק מי באמת יכול לסרב למחשב או לטלוויזיה? השלב המכריע הבא עשוי להיות תיקון לייזר. יש "מלכודות" בצורה של תופעות לוואי, ורק מעטים יחליטו על החלטה קרדינלית שכזו.
כיצד לשחזר את הראייה בבית
- התעמלות לעיניים עם קוצר ראיה – אחת השיטות הטובות ביותר שאפילו רופאים מפורסמים מרחבי העולם מכירים. לשם כך, בעזרת הידיים שלך אתה צריך לערוך קבוצה קטנה של תרגילים כדי להקל על עייפות העיניים. תרגילים פשוטים כאלה יכולים באמת לשפר את הראייה רק מבלי לצאת מהבית..
- מסכות דבש. זו דרך די יוצאת דופן לשיפור הראייה בבית. לשם כך, בכל לילה לפני השינה מוחלים שכבה דקה של דבש על העפעף (רק אחד בכל פעם, ומחליפים אותם). ואז, כדי לא להכתים את המצעים, כיסו את העפעף בחתיכת רקמה והשאירו לילה. אל תשכח להכניס דבש פנימה. התנאי העיקרי הוא שהדבש צריך להיות טבעי (עדיף לא לקמץ ולקחת איכות).
- אוכמניות – מחסן לבריאות העיניים. אפילו לאלה שרק החלו לסבול מבעיות ראייה מומלץ ליטול מעת לעת את הפירות. באופן אידיאלי – טרי, במקרים קיצוניים – מיובש. רק שלא תמיד ניתן לרכוש פירות יער, במיוחד בחורף. האלטרנטיבה שלהם היא טבליות Blueberry Forte, שנמצאות בכל בית מרקחת. הם אינם תרופת פלא לשיפור ושחזור הראייה, אלא רק עוזרים להקל על עייפות בבית, לעורר את העיניים..
- תזונה נכונה – בסיס בריאות וחזון טוב, שאמור לכלול כל סוג של דגים, כבד, חלב טרי, מירקות ועשבי תיבול – גזר, סלרי, פטרוזיליה. כדי לשפר את הראייה, די להשתמש באחד מסוגי המוצרים המפורטים מדי יום. עדיף להשתמש בגזר בצורה של מיץ סחוט טרי עם תוספת של שמן צמחי. הודות לשומנים, קרוטן מומר לטובה לגוף – ויטמין A.
לכן, אפילו בסימנים הראשונים של לקות ראייה, יש לנקוט בצעדים דחופים להחזרתו. כדאי לנסות למזער את השהות במחשב וצפייה בטלוויזיה, אל תשכחו לעשות התעמלות לעיניים, כמו גם לאכול אוכל בריא. מסכים שקבוצת המלצות כה פשוטה כיצד לשפר ולהחזיר את הראייה לבד בבית טובה בהרבה מאשר להרכיב משקפיים או לעבור תיקון לייזר..
