אפשר לשפר את הראייה באמצעות עיסוקים בלבד, עם זאת זה בלתי אפשרי. יש להם השפעה מניעתית בלבד, מונעים עייפות ומפצים על פגמים מינימליים. אך עם קוצר ראייה מהשלב הראשוני, יש צורך לתרגל אותם.
מניעת מחלות עיניים
הרפואה המסורתית יכולה לספק מתכונים רבים שנבדקו בזמן לשיפור הראייה בבית. קוצר ראייה אינו יוצא מן הכלל, ומניעתו המוצלחת מבוצעת, בין היתר, על ידי אכילת מזונות עשירים במיוחד בחזון לאלמנטים מועילים..
לפיכך, פירות יער של אוכמניות יער עשירים ביותר בטנינים מרוכזים. כדאי להשתמש בהם רק בצורה טרייה או קפואה. כמו כן, כדי לשפר את הראייה עם קוצר ראייה בשלב הראשוני, מוצרים כמו זרעי דלעת, פלפלים טריים, גזר יעזרו.
טיפול טיפולי לקוצר ראיה
על מנת למצוא שיטת טיפול יעילה, עליכם לדעת מהי המחלה. מבחינה מדעית, קוצר ראיה או חריגה של שבירה הם בעיה המתרחשת כאשר מבנה עדשות העין מופרע. השבירה של קרני האור בהן אינה נכונה, ולכן במרחקים גדולים התמונה נראית מטושטשת.
הטיפול העיקרי לשיפור הראייה הוא לנוח את העיניים. אם הפעילות שלך קשורה לעבודה על מחשב, קריאה או עבודה עם ניירות, הדרך הטובה ביותר להירגע היא פשוט להציג פנורמות אדירות. מספיק לעשות הפסקות בין המקרים כל שעה למשך חמש דקות, שאתה מבלה על ביקורת מחלון הסביבה. במקרה זה, הטיפול יעיל ביותר אם ממקדים לסירוגין את עיניכם בחפצים רחוקים וקרובים.
אם הראיה כבר הידרדרה, חשוב לא לתת לה להתפתח הלאה. תוכלו לרכוש בבית המרקחת משקפי קריאה מיוחדים, בהם מוכנסים צלחות עם חורים בצורת רשת במקום עדשות, או שתוכלו להתאמן עם אחד התרגילים הבאים..
תרגילי שיפור חזון
- לעסות את העפעפיים באצבעותיך במשך חמש דקות, תוך כדי סיבוב גלגלי העיניים;
- משוך את היד קדימה ואז מקד את עיניך בקצה האצבע ואז מקרב אותה לאט לאט לעיניך;
- במשך כמה דקות, מהבהב בקצב מהיר, אני לא ממקד את עיניי בנושא ספציפי;
- התבוננו בחפץ שנמצא חצי מטר מהפנים, וסגרו לסירוגין את אחת העיניים בידכם (העין עצמה נשארת פתוחה).
שיפור ותיקון הראייה עם קוצר ראייה בשלב הראשוני הוא די פשוט, וזהו הליך יעיל מאוד. אל תזלזל בה, מכיוון שהיא מסוגלת להגן עליך מפני התערבות כירורגית יקרה.
