אם בכל בוקר אתה מתעורר עם שקיות מתחת לעיניים, אז הגיע הזמן לחשוב שמסוות אותם עם בסיס זה לא הפיתרון הטוב ביותר. עור העפעפיים דק מאוד, ואם יש בעיות בגוף, אז כולן משתקפות על הפנים שלך. עקוב אחר הטיפים שלנו ותלמד כיצד להסיר במהירות נפיחות ולהיפטר לצמיתות מהשקיות מתחת לעיניים בבית.
למעשה, תיקים מתחת לעיניים הם הזדמנות להתייעץ עם רופא. עפעפיים נפוחים קבועים יכולים להיות גם תוצאה של אורח חיים לא תקין, וגם סימן לפתולוגיות שונות בגוף. לפיכך, קביעת הגורם לנפיחות של העפעפיים, אתה יכול להשפיע ישירות על הבעיה.
גורמים לשקיות מתחת לעיניים
- מחלת כליות כרונית. אם שקיות מתחת לעיניים לא מפריעות רק בבוקר, אלא גם במהלך היום, זהו אחד הסימנים לכך שהכליות אינן מתפקדות כראוי. הם אחראים למטבוליזם המלח-מים בגוף ואם הם לא מצליחים להתמודד עם המשימה שלהם, הרי שריכוז הנתרן ברקמות עולה, כתוצאה ממנו מופיעות שקיות מתחת לעיניים..
- נזלת כרונית וסינוסיטיס. הסינוסים המקסילריים נמצאים ישירות מתחת לעיניים ועם דלקת הם יכולים להשפיע על רקמות סמוכות, מה שמוביל לרוב למראה של שקיות מתחת לעיניים.
- פתולוגיה של בלוטת התריס. שמירת נוזלים בגוף עשויה להיות קשורה לירידה ברמות הורמון התריס. כמו במקרים קודמים, רק רופא יכול לזהות את הסיבה.
- סגנון חיים. חוסר שינה כרוני, שימוש לרעה באלכוהול, שימוש במזון מלוח והרבה מים, במיוחד לפני השינה, מובילים להיווצרות שקיות מתחת לעיניים, ששוככות רק בשעות הערב..
- שמירת נוזלים כתוצאה משינויי מזג האוויר כשאתה משנה את האקלים באופן דרמטי ומוצא את עצמך בארצות חמות, מופעלת תגובת הגנה בגוף, כתוצאה מכך רקמות צוברות נוזלים נוספים.
- נטייה גנטית. במקרים נדירים, תיקים מתחת לעיניים נקבעים גנטית ואינם קשורים לפתולוגיות ולאורח חיים כלשהו. במקרה זה, אתה צריך להילחם כל הזמן עם תיקים מתחת לעיניים.
- שינויים הקשורים לגיל. עם הגיל, העור מאבד מגמישות ומתחיל לשקוע. בחלק מהמקרים יש בקע בעפעף התחתון (מתפיח מתחת לעיניים של שומן תת עורי). במקרה זה, ניתן להסיר תיקים מתחת לעיניים רק בניתוח..
מניעת שקיות מתחת לעיניים
עדיף למנוע את המראה של תיקים, במיוחד אם הכל בסדר עם הבריאות שלך. עקוב אחר העצות שלנו ותשכח לנצח שפעם הייתה לך נפיחות ונפיחות מתחת לעיניים.
מצב שינה
- ללכת למיטה לא יאוחר משעה אחת עשרה בערב. הוכח שהגוף נח ומחזיר כוח בשעות מסוימות – בין 23.00 ל -3.00.
- החלום שלך צריך להיות לפחות שש שעות, או יותר טוב, כל שמונה. אם מסיבה כלשהי לא הספקת לישון מספיק, נסה למחרת לפצות על חוסר השינה ולישון יותר.
- ככל שראשכם יהיה גבוה יותר במהלך השינה, כך גדל הסיכוי שבבוקר התיקים לא יופיעו מתחת לעיניים. אם יש לך כרית שטוחה, קנה כרית גבוהה יותר או שמה כניסה שנייה. כך, נוזל לא יצטבר באזור העיניים..
- נסו לא לישון על הגב. תנוחת "בצד" או "על הבטן" היא היתרון ביותר במאבק נגד פנים עייפות.
תזונה נכונה
- עקוב אחר הדיאטה, אכל לפחות חמש פעמים ביום וחלק את המזון למנות קטנות. כמויות גדולות של אוכלים שנאכלים בכל פעם יכולים להוביל לשקיות מתחת לעיניים..
- נסה לבשל בבית ולקחת איתך במכולות. מזונות המוכנים במפעלי מזון מהיר מכילים לרוב כמויות מופרזות של מלח, מה שעלול להשפיע לרעה על מראה הפנים שלך. נסו לא לקנות אוכל נוחות, אוכל כזה דומה לאוכל במסעדות מזון מהיר.
- שתו לפחות שני ליטרים של מי שתייה בכל יום. העיקר שהמים דוממים וללא תוספים. אך קחו בחשבון כי שתיית הרבה מים בבת אחת גם היא מזיקה. מורחים את התעריף היומי באופן שווה לאורך היום.
- אל תאכל אוכל מלוח או חריף לפני השינה. מלח שומר על מים בגוף, כתוצאה מכך, בבוקר הפנים מתנפחות.
עיסוי נגד שקיות מתחת לעיניים
נוזלים עומדים מתחת לעור העפעפיים נובעים מהפרה של יצוא הלימפה. הדרך הטובה ביותר להסיר שקיות מתחת לעיניים בבית היא לעשות עיסוי ניקוז לימפה מדי יום בבוקר..
לפני העיסוי, יש לבצע שטיפת ניגודים, לסירוגין מים חמים וקרים. יש לשמן את העפעפיים בשמן קוסמטי לפנים או בקרם מזין. בצע עיסוי בקצה האצבע (הוא החלש ביותר בזרוע ולא יפגע בעור העפעפיים העדין), לחץ בעדינות על אזור העפעפיים, ברצף הבא:
- 10 תנועות סיבוביות (על העצם), החל מהפינה החיצונית של העין לפנים לאורך העפעף התחתון ומהפנימי לחיצוני – לאורך העפעף העליון;
- 3 לחצים של 10 שניות בפינה הפנימית של העין;
- 3 לחצים של 10 שניות בפינה החיצונית של העין;
- 3 לחצים של 10 שניות לאזור מעל הגבה באמצע;
- שתי דקות של טפיחות קלות בעור העפעפיים מהרקות לגשר האף בעפעף התחתון ומגשר האף לרקות בעפעף העליון..
תרגילים נגד תיקים מתחת לעיניים
לאחר העיסוי יש לבצע התעמלות מיוחדת המיועדת לחלקים שונים בפנים: האזור סביב העיניים, המצח, השפתיים, עצמות הלחיים והסנטר. נגד התיקים מסייע לקבוצת התרגילים הבאה.
- פוזל ואז פקח את עיניך לרווחה. חזור על התרגיל 10 פעמים.
- מבלי להפנות את הראש, הסתכל שמאלה-ימין, מטה למעלה. חזור על הפעולה 10 פעמים.
- עצמך את העיניים, הירגע ואז פותח אותן בחדות וממצמץ בקצב מהיר.
- בעיניים עצומות, בצע כמה תנועות סיבוביות תחילה שמאלה ואחר כך ימינה.
תרופות עממיות נגד שקיות מתחת לעיניים
ישנן דרכים רבות להיפטר משקיות מתחת לעיניים בבית באמצעות תרופות עממיות: משקיות תה ומלפפון טרי ועד קרח קוסמטי..
דחיסת תפוחי אדמה. קחו תפוח אדמה טרי אחד וטגרו אותו על פומפיה גסה. שים את העיסה הזו בכמה שכבות של גזה. העיקר לא להסתובב, אתה רק צריך מיץ תפוחי אדמה. שים דחיסות תפוח אדמה על העפעפיים. לאחר חצי שעה, הסר אותם ושטוף את פניך במים קרירים. עקבות שקיות צריכות להיעלם. אם אתה ממהר, אתה יכול פשוט לחתוך את תפוחי האדמה לשניים ולהצמיד לעפעפיים, נסה לשבת איתו לפחות 10 דקות.
מלפפון טרי הוא מרכיב נוסף בהתמודדות עם שקיות מתחת לעיניים. קח את המלפפון מהמקרר, חתוך כמה עיגולים והצמיד אותם לעפעפיים. העיקר שהמלפפון קר. הקור עוזר להקל על הנפיחות, ומרכיבי המים והעקבות הכלולים במלפפון מעניקים טיפול מקסימאלי בעור..
קומפרסים לתה הם אחת הדרכים הישנות והמוכחות למניעת נפיחות. תה שימושי לא רק כנגד שקיות מתחת לעיניים, הוא גם עוזר להקל על עייפות ולחסל דלקת. מבשלים תה שחור או ירוק חזק, טובלים כמה עלי כריות כותנה מעל עלי התה, סוחטים מעט ומורחים אותם במשך מאות שנים. ניתן גם להשתמש בשקיות תה, לסחוט אותן מעט ולמרוח על כל עפעף למשך 10-15 דקות.
קרח קוסמטי. אתה יכול לקנות קרח בבית מרקחת או להכין אותו בעצמך בבית. לשם כך, השתמש במרתח של עשבי תיבול, מיץ אלוורה, פטרוזיליה או מלפפון. השתמש במרכיבים אלה בנפרד או שלב אותם בכל פרופורציה שנוחה לך. כאשר הקרח מתקשה (הכינו כמה קוביות מראש בבת אחת), עטפו חתיכת קרח עם תחבושת והמרחו על העפעפיים העייפים. אתה יכול לעשות עיסוי. לשם כך, קחו קוביית קרח וערכו מספר תנועות מעגליות מהמקדש לגשר האף לאורך העפעף התחתון, ומגשר האף לרקות לאורך העפעף העליון. אתה לא צריך לשטוף לאחר הליך כזה, פשוט השליך את הפנים שלך במפית.
עלי אלוורה. אם יש לך עור רגיש מאוד שמגיב לקור, קח עלי אלוורה, חתוך אותם לשניים והחל למשך 10-15 דקות על העפעפיים. אתה יכול גם להשתמש במסחטה או פומפיה. עוטפים את השערה שהתקבלה בכמה שכבות של גזה ומורחים על העפעפיים.
מסכות על שקיות מתחת לעיניים
בנוסף לאפקט הניקוז הלימפה שניתן להשיג באמצעות שיטות אלטרנטיביות, נסו לתת יותר תזונה והידרציה לעור העפעפיים. מסכות ביתיות נגד תיקים יעזרו לכם בכך..
מסכת קפה. הכינו קפה וקחו את שארית העבה (הוא אמור להיות מעט רטוב). מכניסים לכוס, מוסיפים 1 כף שמן זית ומעט אבוקדו מחית. מערבבים את כל החומרים ומניחים אותם על שכבה דקה של גזה, עוטפים. שים קומפרסים על העפעפיים שלך. לאחר 15 דקות, הסר אותם ושטוף את פניך במים נקיים. בזכות הטאנין והנוגדי חמצון הכלולים בקפה, מסכה כזו יכולה להחזיר במהירות את העוצמה לעפעפיים העייפים, ושמן זית ואבוקדו מרטיבים ומזינים את העור בחומרים שימושיים..
מסכת דבש. זוהי המסכה הרב-תכליתית הפשוטה ביותר, אך יחד עם זאת. אתה צריך לקחת מעט דבש, לרכך אותו בין האצבעות ולמרוח על עור העפעפיים. אם יש זמן, אז לכו עם המסכה הזו יותר זמן, רצוי שעה. לאחר שטיפת דבש, תופתעו עד כמה עורך רך ומשיי יהפוך..
מסכת ירקות. זוהי אחת מסכות הוויטמין הגבוהות ביותר לעור העפעפיים. זה עוזר לא רק להסיר שקיות מתחת לעיניים, אלא גם להרוות את העור בחומרים שימושיים. קח חבורה של פטרוזיליה, מעט בזיליקום, עלה אלוורה וקוצץ את הכל בבלנדר – אתה צריך לקבל גרגיר נוזלי. מוסיפים כף אחת של שמנת חמוצה ומעבירים בזהירות. השתמש בלחיצת תחבושת כדי לתקן את המסכה מעל העפעפיים.
טיפים לטיפול בעיניים להימנעות מתיקים מתחת לעיניים
- שטפו את הפנים במים קרים. התז מים על הפנים ואל תשפשף אותם. כך, תשחזרו את זרימת הדם הנכונה בעפעפיים.
- השתמש במים מינרליים לשטיפה. מי ברז רגילים מכילים כלור, אשר מייבש מאוד את העור, כתוצאה מכך הוא מאבד מגמישות, הופך להיות דק יותר ושקיות מתחת לעיניים נוצרות. במקום מים מינרליים, תוכלו להשתמש במים micellar או מסוננים רגילים.
- אל תלך לישון בלי לשטוף את האיפור שלך. זה לא רק שמעורר נפיחות בעפעפיים, אלא גם מוביל להזדקנות מוקדמת של העור..
- השתמש בחלב. כשאתה זקוק במהירות לסדר את המראה שלך, הרטיב ספוגיות כותנה בחלב ומרחי אותה על העפעפיים, המתן 10 דקות ושטוף את עצמך במים נקיים. חלב ישיב במהירות את עור העפעפיים.
- עיסוי בכפיות קרות הוא דרך חירום לחסוך מתיקים מתחת לעיניים ונפיחות. בזמן הכביסה הכניסו 2 כפות למקפיא. ברגע שהם מתקררים, החל אותם במשך מאות שנים. תוצאה מיידית סופקה.
- שינה ביום. שקר למוח! אם יש לך שקיות מתחת לעיניים באמצע היום, פשוט תנמנם למשך 15 דקות. המוח יחשוב שהוא ישן כל הלילה וייתן אות עדכון לכל גופך, כולל מאות שנים.
- שמור טלאים ביד. אם אין לך זמן להכין מסכות או להשתמש במתכונים של חוכמה עממית, מלא את האריזה של טלאים מיוחדים. צרף אותם לגילאים. לאחר רבע שעה העיניים שלך יתרעננו.
- השתמש בקונסילר. אם התיקים מתחת לעיניים לא נעלמו לחלוטין, קחו מעט קונסילר והניחו על העפעפיים (זכרו כי אין למרוח בסיס רגיל על העפעפיים).
עכשיו אתה יודע דרכים רבות להסרת שקיות מתחת לעיניים בבית. אך ראשית קבעו את הגורם להופעתם, ואולי בעיה זו תעלם מעצמה.
