כיצד להאיץ את חילוף החומרים לירידה במשקל. האצת חילוף החומרים מאת ג'יליאן מייקלס
התהליך המטבולי בביולוגיה נקרא חילוף החומרים המתרחש בגוף האדם או החי. משימות אלה מבוצעות מדי יום באמצעות תגובות כימיות שונות. תלוי באיזו מהירות חילוף החומרים בגוף מתרוקן, חלקיו והמבנים שלו יתרבו, יחדשו ויגיבו להשפעות סביבתיות. במאמר נשקול כיצד להאיץ את חילוף החומרים, באילו מזונות ודיאטות להשתמש לשם כך. נתאר בפירוט את תוכנית ג'יליאן מייקלס שנחשבת…