ניקוי הגוף מרעלים ורעלים

האם אי פעם חשבת על מה יכול לגרום לך להרגיש לא טוב? ישנן סיבות רבות: עייפות, חוסר שינה, מתח וכו '. אבל אחד העיקרים שבהם הוא סיגול הגוף. לכן, יש צורך לנקות את הגוף מעת לעת מרעלים ורעלים. בואו להבין כיצד לבצע זאת נכון.

סיגינג הוא הצטברות חומרים מזיקים בגוף האדם (רעלים ורעלים), שמרעילים אותו ומשפיעים לרעה על תפקודו של האורגניזם כולו. משקעי סיגים נוצרים על כל האיברים וכלי הדם. תהליך זה מחמיר על ידי שימוש באלכוהול, ממתקים, תת תזונה. ניתן לבצע סוגים שונים של טיהור הגוף מרעלים ורעלים הן בסלונים מיוחדים והן בבית.

טיהור הגוף בבית

כדי להיפטר מחומרים מזיקים שמשפיעים לרעה על הבריאות, אין הכרח לפנות למוסד רפואי או ללכת לבית הבראה. ניקוי עמוק של רעלים המזיקים לגוף והרעלת הרעלים קל לביצוע בבית.

שיטות הניקוי "הביתיות" כוללות פינוי חומרים מזיקים מהגוף:

• באמצעות חוקן
• מיצים טבעיים וכפיר
• עשבי תיבול
• אבטיח (מנקה בצורה מושלמת את הכליות)

שיטות אלה יעזרו לכם להיפטר מטפילים שהתמקמו באיברים הפנימיים ובכך ישפרו את הרווחה הכללית, תפקודי הגוף ויעניקו לרעננות העור. הם יהפכו גם למניעה של מחלות כרוניות ואונקולוגיות. לכן יש לנקות את הגוף, הן אנשים בגיל בוגר, והן אנשים צעירים. מכיוון שגיל 25 אדם צבר כמות גדולה של רעלים ורעלים בגוף, ומערכותיו אינן יכולות להתמודד לחלוטין עם חיסולן..

בעת ניקוי האיברים הפנימיים יש להקפיד על רצף מסוים, שישיג את התוצאה הצפויה. התחל בהכרח עם המעיים. לאחר הניקוי, המשך בתהליך הניקוי ברצף הבא:

1. כבד
2. בטן
3. הכליות
4. כלי שיט
5. מפרקים

תזונה לא נכונה מובילה להיווצרות שלטים על דפנות כלי הדם, הם מצמצמים ומפסיקים להעביר דם. ניקוי כלי הדם של כולסטרול מתבצע למניעת יתר לחץ דם, ליקוי בזיכרון והתפתחות טרשת עורקים. אכילת שום ולימונים, כמו גם מיץ לימון, תהיה דרך מצוינת להיפטר מפלאסטרול כולסטרול, לשפר את זרימת הדם בכלי. בנוסף, מוצרים אלה מכילים ויטמינים רבים הנחוצים למניעת מחלות שונות.

עשבי תיבול לניקוי הגוף

כדי לטפל במחלות רבות ולמנוע את התרחשותן, ישנם אנשים המשתמשים במה שמכונה "מתכוני הסבתא", כלומר מטופלים בעשבים. הסרת הרעלים והרעלים אינה יוצאת דופן. עשבי תיבול יכולים להסיר חומרים מזיקים בדרך טבעית. פשוט תבדוק אילו מתאימים לתהליך זה..

כדי לנקות את הגוף בבית הם משתמשים בנפרד בתערובות של עשבי תיבול ועשבי תיבול. מרתחים אפקטיביים של זנב סוס, תערובת עשבי תיבול – סנט ג'ון סנט, סיגליות טריקולור, שורש אם וזנב סוס.

תרופה עממית פשוטה ופרודוקטיבית במיוחד היא השלישיה, אשר פותחה על ידי V.A. איווצ'נקו, MD. תערובת עשבי תיבול שכזו הורסת כמעט 100 מינים של טפילים, כמו גם ביצי תולעת וזחליהם. זה מורכב מ:

• תפרחות כרוניות (4 חלקים במשקל);
• עלים ופירות לענה (חלק משקל אחד);
• זרעי ציפורן המשמשים כתבלין בבישול (2 חלקים לפי משקל).

יש לרסק ולערבב את כל הרכיבים בכמות שצוינה. תערובות מוכנות נמכרות גם הן. קח כספים כאלה, בדרך כלל כפית אחת ללא חלקה, נשטפים במים.

מעקב אחר ניקוי המעי

כל האיברים הפנימיים סובלים מהצטברות של חומרים מזיקים וטפילים בהם. אך יש להקדיש תשומת לב מיוחדת למעיים. אם הוא מזוהם, אז יש להתחיל איתו את הניקוי המלא של אורגניזם סתום ברעלים ורעלים מזיקים, ואז להמשיך לנקות איברים אחרים. הדרך הפשוטה ביותר לניקוי המעיים היא חוקן. אך אין לעשות זאת לרעה, כדי לא לגרום לדיזביוזה.

כדאי לשים לב למעקב אחר ניקוי המעי, הנקרא גם הידרוקולונותרפיה. זהו שטיפת מעיים באמצעות מכשיר מיוחד AIOC. זהו הליך פיזיוטרפוי ומשמש במרפאות, אתרי נופש ושגרה. תכנון המנגנון מסודר כך שיחד עם אספקת נוזל הכביסה מוסרים תכולת המעי תחת בקרת צג קפדנית. איך נראה המנגנון, אתה רואה בתמונה.

להליך זה יש התוויות נגד. לדוגמה:

• מחלות חריפות המלוות בחום גבוה;
• אי ספיקת מחזור חריפה;
• קוליטיס כיבית;
• החמרה של טחורים;
• מחלת נפש.

ניקוי כבד שיבולת שועל

הכבד, כמו המעיים, סתום טפילים, רעלים וחומרים מזיקים אחרים. תזונה לא נכונה, צריכת אלכוהול, לחץ – כל זה משפיע לרעה על הכבד. בשיבולת שועל יש סט מינרלים וויטמינים הנחוצים לתפקוד מלא של הגוף. הדרך לניקוי הכבד בשיבולת שועל היא רכה, עדינה ויעילה..

לתכונות הריפוי של שיבולת שועל יש השפעות אנטי דלקתיות ומשתן. זה עוטף את הכבד, ומגן עליו מפני ההשפעות השליליות. ישנם מתכונים רבים להכנת עירוי שיבולת שועל, שבמהלכם כדאי להוציא מהתזונה מנות מטוגנות ושומניות.

שיטה נגישה וקלה לניקוי הכבד היא שימוש בחליטת ורדים. מרתח כזה צריך להתעקש בלילה ולשתות סוטרה (0.5 כוסות). התהליך ילווה בהרפיה, ולכן עדיף להיות בבית בזמן הניקוי.

ניקוי אורז

אורז הוא התוצר העיקרי של המטבח המזרחי, מכיוון שתושבי המזרח רזים ובריאים. הוא ניחן בכמות אדירה של חומרים שימושיים, כולל חלבונים, פחמימות, מגנזיום, סידן, ברזל. אורז מסיר רעלים ועוזר לרדת במשקל. זה גם מסיר עודף נוזלים ומלחים, ומאפשר לך להקל על הנפיחות.

מגוון אפשרויות דיאטת אורז מאפשרות להשיג את התוצאה הרצויה. ישנם מינים עדינים ורב-יומיים שניתן להשתמש בהם בבית. בחר דיאטת אורז לניקוי עדין או לירידה במשקל, תלוי ביעדים שלך.

ניקוי מעיים במי מלח

דרך לנקות את המעיים במי מלח נקראת אחרת שוק prakshalana. הוא יעיל וקל לביצוע ונלקח מהיוגה. פעם אחת בגוף בעת השתייה, מי מלח עוברים דרך אברי העיכול, נכנסים לקיבה באמצעות תרגילים מיוחדים ואז נכנסים למעיים ומעבר לה..

משך ההליך תלוי בסיגול המעי. מים צריכים לצאת נקיים כמו שהם נכנסים. שיטה זו בטוחה ואין לה שום התוויות נגד..

כיצד לעשות זאת חזותית, ראה בכיתת אמן זו:

ניקוי מעי סובין

דרך טבעית לנקות את המעיים באופן מכני היא לאכול מזונות עתירי סיבים כמו סובין. בהשפעת הלחות הם מתנפחים ונעשים כמו "מטלית רחצה", ומנקים את דופן המעי של טפילים, רעלים ושרידי מזון נרקב. סיבים יחד עם חומרים מזיקים מופרשים מהגוף באופן טבעי, מבלי להפריע למיקרו-פלורה. בצע ניקוי זה כל חצי שנה..

ניקוי כליות אבטיח

בקיץ, כשמגיעה עונת האבטיח, מומלץ לנקות את הכליות. הם נתונים גם להצטברות חומרים וטפילים מזיקים. דיאטת אבטיח תנקה את הכליות בצורה מושלמת. במהלך השבוע כדאי לאכול אבטיח, לאכול אותו עם לחם חום. אבטיח משמש במקום מזון עיקרי ומים. בשלב זה לא ניתן לאכול את כל המוצרים האחרים..

הכליות פעילות במיוחד בשלוש לפנות בוקר. בתהליך הניקוי לאורך כל השבוע בשעה זו, עליכם לאסוף אמבטיה חמה, ולטבול בה, לאכול אבטיח שלם. שיטה זו יעילה לשחרור חול מהכליות ולמניעת היווצרות אבנים..

בנוסף, מנקים את הכליות עם זרעי פשתן. שיטה זו נותנת תוצאה מצוינת ומשפיעה לטובה על הרווחה. זו תהיה מניעה מצוינת של דלקת שלפוחית ​​השתן והיפואזוטמיה – הפחתת שארית חנקן בדם.

ניקוי עם קפיר ומיצים טבעיים

בכדי להסיר רעלים מהגוף בצורה טבעית, משתמשים בניקוי עם מיצים סחוטים וקפיר. טיהור כזה נמשך 4 ימים.

• יום ראשון. ביום זה אתה צריך להימנע מאכילה ולשים חוקן על 2.5-3 ליטר. החלף את האוכל בקפיר. יש לצרוך אותו לאורך היום, כוס אחת בכל שעה. בסך הכל יש לשתות יותר משני ליטרים של קפיר.
• יום שני. כמו ביום הראשון, שימו חוקן. שתו רק מיצים סחוטים טריים – גזר, תפוח, תפוז, לימון. מומלץ לערבב מיצים. שתו כוס מיץ כל שעתיים. רק צריך לשתות 5 כוסות מיץ.
• יום שלישי. ארוחת הבוקר היא כוס של שני סוגים של מיץ. ביום זה אסור יותר על סלט ירקות, מרקי ירקות וירקות מבושלים. צורכים אותם רק בלי להוסיף שמן.
• יום רביעי. אתה צריך לאכול כמו ביום השלישי, רק בתוספת שמן.

טיהור כזה צריך להתבצע בכל חודש. זה שימושי ויעיל, ממריץ ומשפר את תהליך עיכול המזון..

חוקן לניקוי המעיים

מכיוון שפסולת בכמות הגדולה ביותר שלה מצטברת במעי הגס, הדרך הפשוטה ביותר לניקוי הגוף היא חוקן. כדי שההליך לא יביא נזק, אלא תועלת, עליכם לחמם תחילה את הגוף. לשם כך – בקרו בבית המרחץ, בסאונה או התרחצו. סלאג יתרכך ויהיה להם קל יותר לצאת. זה אמור לחמם את הגוף במשך שלושה עד ארבעה ימים. אם אתה מוכן היטב להליך זה יהיה קל וללא כאבים..

אך אל תסתבך בשיטת הניקוי הזו. חוקן הוא התערבות חיצונית שעלולה לשבש את המיקרופלורה הטבעית של המעי ולגרום לדיזביוזה ממושכת.

תכשירים לניקוי כבד

תרופות שכיחות לניקוי הכבד הן תרופות כולרתטיות והמכונה כבד-מגן. האחרון מאיץ את תהליך ניקוי הרעלים מהכבד ומשפר את התפקודים המטבוליים. המרה מופרשת במהירות מהגוף. Cholagogue רק מגביר את ייצור המרה, אך אינו מנקה את הכבד.

להפרוטוקולים יש תפקיד כזה כמו הגנת תאים, יש להסיר בזהירות רעלים ופסולת מבלי לפגוע בכבד. תכשירים כאלה לניקוי מרעלים ולהחלמת הכבד מיוצרים מחומרי גלם טבעיים – גדילן חלב, סויה, ארטישוק וכו '. לרבים יש פעולה מוגנת נגד כבד ובו זמנית. ביניהם – Gepabene, Darsil, Galstena.

דיאטה לניקוי הגוף

ישנן דיאטות שונות אשר יעילות לניקוי גוף הסיגים. כל הדיאטות מבוססות על אכילת מאכלים מסוימים או על אי הכללת חלק מהתזונה היומית שלך. דיאטות אלה כוללות, ואת האמור לעיל, דיאטות אורז ומיץ קפיר.

• בדרך כלל התזונה מיועדת לעשרה ימים. הכללים לשימוש במוצרים מתוזמנים מיום ליום. אבל יש כאלה שמיועדים לדרך טיהור תוך חודש. הדיאטה נבחרה באופן פרטני על ידי דיאטנית.
• שיטת ניקוי כמו צום היא גם לא חדשה. זה עוזר לגירוש חומרים מזיקים מהגוף ללא הפרעה. יש צורך להרעיב 1-2 יום בשבוע או ללכת בימים אלה לפירות וכפיר. במהלך תקופה זו, הגוף ישתחרר מרעלנים וטפילים..

בכדי לנקות את גופכם מחומרים מזיקים, רצוי לבקר בבית מרחץ, סאונה או סלון SPA. אידוי ירגיע את המעיים, ויהיה קל יותר לבצע סיגים ורעלים מהגוף. כל שיטות הניקוי של הגוף יכולות לעזור ולהזיק לו. לכן לפני הניקוי יש להתייעץ עם הרופא המטפל. אחרי הכל, בריאות היא אוצר שלא יסולא בפז הדורש טיפול מיוחד..

בחנו את השיטות הבסיסיות לניקוי הגוף מרעלים ורעלים. אם ניסית לנקות את הגוף בדרך כלשהי או להכיר אנשים שמתאמנים בו, שתף מידע זה בתגובות.