יש דעה שגויה כי צלוליטיס הוא אך ורק מנת הנשים המלאות שלא אכפת להן מדמותן. שטויות מוחלטות. בעולם יש מספר גדול למדי של נשים עם צורות נהדרות ורגליים חלקות לחלוטין. וכמעט כמה נשים רזות ודקות עם סימנים ברורים של תצורות צלוליט לא רק על המותניים, אלא גם על הישבן..
אם עודף משקל אינו הבסיס למראה עור מחוספס, אז מה העניין?
צלוליט וסיבותיו
קליפות תפוז מופיעות כתוצאה מהפרות בתפקוד האלמנטים העיקריים בעור. התאים מפסיקים להתחלק בינם לבין עצמם ומפרישים מוצרים מטבוליים. במקביל, הם סופגים באופן פעיל את כל הלחות שנמצאת בקרבת מקום. בזכות זה התאים משמנים. ככל שתהליך זה נמשך זמן רב יותר, כך הוא מורגש יותר ויזואלית.
עם זאת, ישנם גורמים רבים אחרים שבגללם אתה יכול להפוך לבעלים של קליפות תפוז:
הפרעות הורמונליות;
רמות גבוהות של אסטרוגן בדם;
הפרה של השחלות;
מחלות הקשורות לבלוטת התריס ובעלי אופי אנדוקריני;
ירידה חדה בחלבון בדם;
הפרה של התזונה או התוכן הלא מספיק של ויטמינים ומינרלים בה;
אורח חיים בישיבה או להפך, מתח רב מדי על הרגליים;
לחץ, עייפות, חוסר שינה כרוני.
כפי שאתה יכול לראות, יש יותר מדי סיבות. לכן, אין זה מפתיע שמדי שנה יותר ויותר נשים וגברים מתמודדים עם בעיה כזו כמו צלוליטיס..
שיטות טיפול בצלוליט
כיום, קיימות שיטות קוסמטיות ופולקיות רבות להיפטר מקליפות תפוז. מגוון כזה הופיע בגלל העובדה שאין שיטת מאבק אחת ויחידה. העור של כל אדם הוא אינדיבידואלי. זו לא עובדה שכלי שעזר לאחוז גדול של אנשים להיפטר מעור מחוספס יהיה יעיל עבורך. מומחים ממליצים לא להגביל את עצמך לדרך מאבק יחידה אחת, אלא לבצע את הטיפול באופן מקיף, תוך שילוב של שיטות ותרופות שונות.
ניתן להשתמש בסמים רק אם ההפרה נגרמת על ידי תקלה בבלוטת התריס או שהיא בעלת אופי הורמונלי שונה. כדורי תזונה הם תמיד סיכון, ולכן עדיף לא להתחיל ליטול אותם..
באשר לאפשרויות לשיטות, הן כדלקמן:
אימון גופני. אפילו ההליכה הרגילה ביותר בקצב ממוצע ונמשכת 30 דקות בכמה ימים תיתן תוצאה בולטת אם היא מבוצעת באופן שיטתי. כמו כן, ישנן תכניות כושר שלמות לאימון שרירי הרפיון של הירכיים והישבן. אם אתה מסיבה כלשהי אינך יכול לבקר בחדר הכושר, אתה יכול לרכוש דיסק נושא או להשתמש באינטרנט;
תזונה. הרחק מהתזונה אוכלים שמנים, מטוגנים, מעושנים, מלוחים, חריפים ומוגזים. אם יש לך התמכרויות כמו עישון והתעללות בקפאין, זה הכי טוב להימנע. ירקות, פירות, מוצרי חלב רזים, סיבים יעזרו לגוף לבנות את חילוף החומרים הנכון. שתו לפחות 2 ליטר מים ביום. בשיטה זו, הגוף לא יחווה חוסר לחות, ותהליך החלקת העור יעבור מהר יותר;
עיסוי. הצעיר מבין השיטות המוצעות, אך יעיל לא פחות במאבק נגד צלוליטיס, הוא עיסוי עם פחי סיליקון.
פחי צלוליט סיליקון: סודות לשימוש
עיסוי כוסות רוח הוא אחת הדרכים היעילות ביותר להילחם בצלוליט. פחי ואקום עשויים לרוב מחומר אלסטי, כאשר הם דחוסים, בורח אוויר ונוצר ואקום. תופעה גופנית כזו מספקת קשר הדוק של הפחית עם פני העור. שיטת החשיפה של מעסה כזה דומה לשואב אבק.
בשיטה זו אתה יכול להשפיע בצורה עמוקה על מרבצי השומן הרחוקים ביותר בעור. ההליך כואב למדי, כך שאם אתה נחוש לרחם על עצמך התוצאה תצטרך לחכות זמן רב. אם אתה בטוח בעצמך, לפני שתתחיל בהליך, עליך לדעת בבירור כיצד להשתמש נכון בפחי צלוליט סיליקון..
לפני ההליך יש להתקלח ולאדות את העור. לאחר מכן נגב יבש ושמן את הגוף בשמן אתרי. קח תנוחה נוחה. לאחר שהצנצנת על הגוף, אל תהססו, אחרת מובטח לכם להפוך לבעלים של חבורה גדולה וכואבת למדי.
התנועות שלך צריכות להיות במהירות בינונית וחלקות מאוד. כיוון אחד, מלמעלה למטה.
היעילות של הליך כזה תלויה בעיקר בשלושה גורמים:
- באיזה שלב צלוליטיס;
- באיזו מידה תבצעו את העיסוי בחריצות;
- באילו שיטות מאבק נוספות אתה משתמש.
ההיבטים החיוביים של עיסוי זה:
- השיטה פשוטה לביצוע עצמאי בבית;
- סביר;
- 15-20 דקות ביום מספיקות לעיסוי;
- אינו דורש הכנה מיוחדת לתהליך, זה מספיק כדי לשמן את פני העור ולעיסוי צנצנות בשמן.
החסרונות של עיסוי ואקום:
- ההליך כואב. הכל יהיה תלוי בסף הכאב שלך ובעוצמת ההליך;
- ההליך עדיף לא לעשות בקיץ. שטפי דם עשויים להופיע באזורים ההמוניים, וזה לא ישפיע על התפיסה האסתטית של גופך בצורה הטובה ביותר;
- די קשה להשתמש בבנקים במקומות קשים לגישה כמו ישבן.
אין זה סוד שקל יותר למנוע בעיה מאשר לבטל את ביטויה..
מניעת קליפות תפוז
אימון גופני. אורח חיים בישיבה הוא הסיבה העיקרית להופעת עור לא מחוספס, אלא גם מחלות לא נעימות כמו טחורים ודליות. לכן, אם אתה רוצה לשמר לא רק את בריאות העור שלך, אלא את כל הגוף בכללותו, השתמש בכל הזדמנות לטיול;
דיאטה מאוזנת. העור שלנו הוא מראה של המצב הכללי של איברים פנימיים. אם הדיאטה שלנו אינה כוללת ויטמינים ומינרלים, כמו גם דגני בוקר, בקרוב יחלו בעיות. אם אתה רוצה להיראות צעיר ורענן, אתה צריך לבנות את הדיאטה שלך באופן שיעשיר אותו בוויטמינים ומינרלים. אל לנו לשכוח כי יש לנקות את הגוף מעת לעת מרעלים ורעלים שהצטברו. לצורך כך ממליצים גסטרואנטרולוגים להשתמש בדגנים וטריים סחוטים טריים;
עיסוי. כמובן, לא כל אישה יכולה להרשות לעצמה הנאה כזו כמו הליך ספא. יתכן שזה לא כל כך הצד הפיננסי של הנושא כמו חוסר זמן בנאלי. תירוצים כאלה הם שרוב אתרי הנופש המין ההוגן. ושווא! אתה צריך לאהוב את עצמך. כמובן, עיסוי מקצועי אינו תענוג זול, ולא לכולם יש זמן ליישומו. כאנלוגיה לכך, תוכלו לבצע הליכי עיסוי מאולתרים בבית בעצמכם. כל מה שצריך בשביל זה מברשת נוקשה ושמנים ארומטיים. עיסוי כזה יכול להתבצע בכל יום במהלך הבוקר או מקלחת הערב;
סאונה. שלא כמו עיסוי, אין אנלוגים. אך על ידי הפיכת ביקור בבית מרחץ או בסאונה להליך חובה לפחות פעם בחודש, לא רק שתפחית את הסיכון לקליפת תפוז בגוף, אלא תספק שירות לא יסולא בפז למערכת הדם שלך..
בכל מקרה, יש לזכור שמניעת הופעת עור חבוטה קלה בהרבה מאשר לחפש תרופה לטיפול בה..
עקוב אחר ההמלצות לעיל, ועורך תמיד יהיה במצב טוב ואתה במצב רוח טוב.
