עכשיו כשמכוני הכושר סגורים ללא הגבלת זמן, כבר אין לכם תירוצים. אתה יכול לעסוק בספורט בכל מקום ובכל זמן. לכן יישומים ניידים שונים שניתן להשתמש בהם ללא עלות יעזרו לכם בכך. הוצא את השטיח כדי לעבוד כראוי!
5 משאבים יעילים עם הכשרה חינם להסגר
1. מדליית זהב אולימפית ארבע פעמים ונוס וויליאמס משתף באופן קבוע את האימונים שלו בחמש דקות שקל לעשות בבית. הטניסאית חולקת גם פריצות חיים בתזונה ושמירה על עצמה בכושר..
2. פ – אפשרות נהדרת למי שרוצה לנסות משהו חדש בכושר. היישום מאפשר לך להגדיר מצב שהוא אידיאלי לגופך. אתה יכול לעקוב אחר תוכנית מובנית של 30 יום, להגדיר לוח שנה ולהזרים את כל האימונים שלך לתקופת ניסיון בחינם של 30 יום
3. סטודיו להילחם רעם מציע לנסות אימונים בפורמט מקוון. האימון המסורתי בן 45 דקות מועבר מחדר הכושר ישירות לביתכם, כך שתוכלו לעבוד קשה על סיבולת ולשאוב את שריריכם..
4. מותג פולחן של בגדי כושר, יחד עם מאמנים, עורכים שידורים מקוונים בחשבון אינסטגרם בנדיאר כל יום חול. ביום שני יוצא לוח הזמנים השבועי בו תוכלו למצוא תרגילי ריקוד, אגרוף וכוח.
5. LULULEMON גם לא עמדו בצד והשיקו אתלים בהם תוכלו לתרגל יוגה עם מדריך מקצועי. תוכלו למצוא שם גם טיפים מגניבים..
בהצלחה!
